در کتاب نمیگذارم کسی اعصابم را به هم بریزد، نوشته آلبرت الیس وآرتور لانگ هدف این است که به شما نشان دهیم چطور میتوانید فعال، سرزنده و با شور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید و قربانی تلاشهای خودتان نباشید. ما مجموعهی قدرتمندی از مهارتها را به شما میدهیم تا رؤسا، همکاران، ناظران، همسر، بچهها، والدین، همسایهها، دوستان، عزیزان و دیگر کسانی که هر روز با آنها سروکار دارید، نتوانند اعصابتان را به هم بریزند. به ندرت همهی این اشخاص همیشه باعث ناراحتی ما میشوند، اما بسیاری از ما گهگاهی اجازه دادهایم کسی دکمهی اعصابمان را فشار دهد. دنیای امروز میتواند تاحدودی گیجکننده باشد، نه فقط در سطح جهانی، بلکه در زندگی روزمرهمان. تعجبی ندارد که در این دوران اشخاص و مسایلی این چنینی بهراستی میتوانند دکمههای اعصاب ما را فشار دهند. این ممکن است فردی باشد که دکمهی اعصاب ما را فشار میدهد: همکاری"همهچیزدان"، رئیسی زیادی منتقد، سرپرست و ناظری با حالت دفاعی، همسری بیاحساس، بچهای سرسخت، دوستی بهانهگیر، تعمیرکاری بیاعتنا، قوم و خویشی منفی. کتاب نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد (how to keep people from pushing your buttons) روشهایی خاص و واقعبینانه در اختیار شما قرار میدهد تا اشخاص و موضوعات را از فشار دادن دکمههایتان بازدارید. در این کتاب از حرف و حدیثهای نظری و روان شناسی سادهانگارانه، روش مثبتاندیشی سطحی، خبری نیست. در عوض، به مجموعهای از مهارتهای بسیار خاص اشاره شده است که وقتی اشخاص و موضوعات دکمهی اعصابتان را فشار میدهند، طرز واکنش شما را در جهت درست هدایت میکند و این روش کارایی دارد! زندگی کوتاه و ارزشمند است. دکتر آلبرت الیس (Albert Ellis) و آرتور لانگ (Arthur lange) به شما کمک خواهد کرد تا در کاری که انجام میدهید موفق شوید و از این سفر لذت ببرید. آنها به شما نشان خواهند داد چطور واکنشهای افراطیتان را نسبت به اشخاص و موضوعاتی که دکمههای اعصابتان را فشار میدهند، مهار کنید. فهرست مطالب مقدمه فصل 1: چطور به اشخاص و موضوعات اجازه میدهیم دکمههای اعصاب ما را فشار دهند فصل 2: باورهای نامعقولی که باعث میشود به دیگران اجازه دهیم اعصابمان را به هم بریزند فصل 3: ترجیحات واقعبینانه: جایگزینی مناسب برای تفکر نامعقولی که باعث ناراحتی ما میشود فصل 4: ده باور نامعقول که با استفاده از آنها به اشخاص و موضوعات اجازه میدهیم بی جهت اعصابمان را به هم بریزند فصل 5: چگونه تفکر نامعقولتان را تغییر دهید: چهار گام بهسوی موفقیت فصل 6: چگونه در محل کار اجازه ندهید افراد و موضوعات اعصابتان را به هم بریزند فصل 7: همسران: اصلیترین عامل بههم ریختن اعصاب فصل 8: فرزندپروری: آزمون یکی به آخر فصل 9: کثرت عواملی که اعصابتان را به هم میریزد فصل 10: در مقابل آنها بایستید
دوستان عزیز اگر در بحث دانلود مشکل داشتید پشتیبانی در خدمتتان می باشد
پشتیبانی با ایمیل: esmaeel.taghipour@yahoo.com
پشتیبانی با تلفن و تلگرام:
09380317800
مبلغ واقعی 10,000 تومان 10% تخفیف مبلغ قابل پرداخت 9,000 تومان
برچسب های مهم
چگونه با 50 میلیون صاحب خانه و ماشین شدم؟ حتی با خواندن توضیحات زیر ممکن است دیدگاه شما به دنیای اطراف و سرنوشت شما عوض شود. به شما روشی را یاد می دهم که به راحتی بتوانید با 50 میلیون تومان و حتی کمتر از آن به تمام آرزوهای خود برسید. نگران نباشید این آموزش کاملا رایگان است و ...
افزایش طول و قطر آلت تناسلی به روش ناچرال هیربال - فرصت ویژه : تخفیف 80 درصدی فقط برای این چند روز - افزایش طول و قطر آلت تناسلی به روش ناچرال هیربال در مدت کمتر از یک ماه و حل مشکلات جنسی مردان با روش های کاملا طبیعی و خانگی آیا می خواهید مشکلات جنسی شما برطرف شود و لذت بیشتری را ...
آموزش کسب درآمد ده میلیون تومان به بالا می خواهید صبر کنید و افزایش قیمت دلار و اجناس را نگاه کنید؟می خواهید ثروتمند شدن بقیه را نگاه کنید و شما هم عقب بیفتید؟می خواهید فقط افسوس بخورید؟ ناراحت شوید ؟ حسرت بخورید؟آیا وقت آن نرسیده یکبار برای همیشه به همه ی آرزوهای خود ...
معرفی کتاب:زمینه روانشناسی هیلگارد (متن کامل) نويسنده:اتکینسون مترجم:دکتر براهنی فرمت کتاب:پی دی افpdf(کیفیت عالی) زبان کتاب:فارسی سفارش کتاب(pdf,چاپی)و پشتیبانی تلگرام:09103894814 ...
سلام دوست خوبم اگه از زندگي و كارت رضايت نداري.. اگه از وضعيت روحي و بي پولي خسته شدي.. اگه احساس ميكني هميشه تو تمامي كارها بازنده اي و اعتماد به نفس پاييني داري.. اگه ميخواي يك فعاليت جديد رو شروع كني .. و يا حتي ميخواي وضعيت زندگيتو بهتر و بهتر كني و جاذب ثروت و موفقيت ...
کتاب PDF توانبخشی گروه های خاص (افراد با نیازهای خاص 1) - اثر علی اصغر کاکو جویباری و اعظم شریفی - رشته علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه پیام نور اثر علی اصغر کاکو جویباری و اعظم شریفیمنبع درس افراد با نیازهای خاص یک (1) رشته روانشناسیو همچنین منبع درس روانشناسی و آموزش ...
کتاب معامله گر منظم اثر مارک داگلاس(کاملترین وباکیفیت ترین بهترین ترجمه نسخه فارسی کاملا ویراستاری شده به صورت پی دی اف با کیفیت بالا به طور کامل برای دانلود شما عزیزان آماده شده) کتاب معامله گر منظم به شما این امکان را میدهد تا به صورت بنیادی و قدم به قدم شخصیت خود را ...
عنوان کتاب: تئوری انتخاب نویسنده: دکتر ویلیام گلسر گوینده: دکترعلی صاحبی فرمت فایل ها: pdf ، mp3 تعداد فایل ها: 93 حجم کل فایل ها: 846 مگابایت مدت زمان پخش: 23 ساعت تعداد صفحات: 430 زبان: فارسی توضیحات: تئوری انتخاب دکتر ویلیام گلسر بر این اصل استوار است که ...
در این پست فایل بررسی ارتباط طولی دروس کتب ریاضی ابتدایی به صورت اماده در قالب word قرار داده شده است.در این فایل ریز به ریز به بررسی ارتباط کتب ریاضی پایه های مختلف (6 پایه دوره ابتدایی) پرداخته می شود. مباحث مورد بررسی قرار گرفته شامل: عدد نویسی الگو ها اندازه ...
نام کتاب: کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و ژانت کلوسکو حجم: 999 مگابایت تعداد فایل: 2 پکیج با 70 فایل صوتی + کتاب پی دی اف مدت کتاب: 14 ساعت و 33 دقیقه + 22 ساعت و 24 دقیقه نویسنده گان: جفری یانگ و ژانت کلوسک ترجمه: دکتر حمید ...
این فایل شامل: 3 برنامه اندروید از بهترین برنامه های ردیابی و کنترل گوشی همسر و فرزند بهمراه یک آموزش تصویری از نصب و راه اندازی بهترین برنامه ردیابی و کنترل گوشی می باشد. همه برنامه ها دارای امکانات حرفه ای و رایگان می باشند. ...
خرید و دانلود کتاب pdf فقه استدلالی ترجمه تحریر الروضه فی شرح اللمعه نوشته علیرضا امینی و محمدرضا آیتی ترجمه سیدمهدی دادمرزی 53 فصل در 702صفحه فقه استدلالی (ترجمه تحریرالروضه فی شرح اللمعه) اثر سید مهدی دادمرزی کتاب فقه استدلالی ...
عنوان فایل : دانلود کتاب تاریخ امامت اصغر منتظرالقائم pdf نویسنده : اصغر منتظرالقائم نوع فایل : pdf حجم فایل : 9mb برای دانلود این فایل با 50 % تخفیف به لینک زیر مراجعه فرمایید دانلود کتاب تاریخ امامت دکتر اصغر منتظر القائم+ پاورپوینت خلاصه کتاب توضیحات : این مجموعه ...
کتاب صوتی «برانگیخته با ابدیت» از جان بیور درباره کتاب: جان بیور، در مورد اصول ضروری جهت داشتن زندگی امیدوارانه و اطمینانی که ما را تا ابدیت به پیش خواهد برد سخن میراند این کتاب را با انتظار کسب نیروی تازۀ روحانی برای زندگی روزانه مطالعه کنید. جان بیور برای ...
داوری تجاری بین الملل پیام نور نکات مهم کتاب داوری تجاری بین الملل عبدالحسین شیروینکات ازمونهای پیام نورنمونه سوالات ادوار گذشته نمونه سوالات تا نیمسال اول 97-98 به روز شد سوالات نیمسال دوم 97-98 اضافه شد سرفصل تا ابتدای جرح داوران است. اگر ميخواين نمره خوب ...
دانلود کتاب حقوق بین الملل اسلام تالیف حسین میری زاده منبه رشته الهیات و معارف اسلامی پیام نور شامل 138 صفحه با فرمت pdf ...
مجموعه سؤالات تستی کتاب درآمدی تحلیلی بر انقلاب اسلامی ایران نوشته دکتر محمدرحیم عیوضی و دکتر محمدجواد هراتی (ویراست دوم، نشر معارف) مشتمل بر ۶۵۰ سؤال همراه با پاسخنامه. نوع فایل:pdf تعدادسوالات:۶۵۰ نمونه سوال امتحانی نیمسال اول ۹۶-۹۵ (با جواب تستی) نمونه سوال امتحانی ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه دوست داشتی ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه دوست داشتی ...
دانلود جزوه دست نویس آمار دکتر حبيبي آمار و روش تحقيق روانشناسي براساس تدريس کارگاه ...
آموزش جامع افزایش سایز آلت تناسلی مردان به روش نچرال پنیس آیا از کوتاهی سایز آلت خود رنج میبرید؟ آیا این موضوع باعث شده احساس سرافکندگی کنید؟ آیا اعتماد به نفس خود را در رابطه از دست داده اید؟ آیا به دنبال راهی برای افزایش سایز آلت خود هستید؟ ...
دانلود تلخیص رسائل شیخ انصاری - خلاصه نموداری فرائدالاصول - pdf دانلود تلخیص رسائل شیخ انصاری+pdf خلاصه نموداری فرائدالاصول شیخ انصاری تلخیص نظرات شیخ انصاری در کتاب رسائل مناسب برای موفقیت در امتحان، تدریس، مطالعه سریع جامع + کامل+خلاصه نموداری ﺑﯽ ﺷﮏ کتاب رﺳﺎﯾﻞ از ...
سه نمونه تحقیق و پژوهش(هر کدام با موضوع متفاوت ودر فایل جداگانه در یک پکیج) مربوط به درس تفکر و سبک زندگی کلاس هفتم پایه اول متوسطه مربوط به صفحه 27 کتاب درس تفکر و سبک زندگی به صورت فایل word وقابل ویرایش در 9 صفحه برای آشنایی دانش اموزان پایه هفتم با روش تحقیق و پژوهش که ...
دانلود ترجمه و شرح فارسی کتاب مکاسب شیخ انصاری ره تشریح کامل در 7 جلد شرح و ترجمه ای آسان و روان جامع / کامل / شیوا / رسا این کتاب از مهمترین کتابهای فقهی شیعه در باب معاملات محسوب می شود و از زمان تألیف تا کنون متن درسی حوزه های علمی شیعه قرار گرفته است، ...
خلاصه کتاب تفسیر موضوعی قرآن(جمعی از نویسندگان) فرمت این محصول PDF می باشد 30 صفحه ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات بسته ویژه مسجدنما به مناسبت فاطمیه آماده دریافت است که در ادامه میتوانید آن را در یافت کنید شما با خرید این بسته میتوانید آن را با نام و نشان مسجد یا مجموعه فرهنگی خود منتشر کنید. شما با خرید این بسته از ...
عنوان کتاب: زندگی خود را دوباره بیافرینید نویسنده: جِفری ای. یانگ، جنِت اس.کلونسو مترجم: حسین حمیدپور، الناز پیرمرادی، ناهید گلی زاده فرمت فایل ها: mp3 تعداد فایل ها: 53 حجم کل فایل ها: 825 مگابایت مدت زمان پخش: 24 ساعت و 30 دقیقه زبان: فارسی توضیحات: کتاب ...
دانلود بازی God of War2 برای اندروید بازی خدای جنگ God Of War 2 سر انجام پس از مدتی انتظار برای اندروید منتشر شد. بازی خدای جنگ God Of War 2 سر انجام پس از مدتی انتظار برای اندروید منتشر شد.بدون شک همه شما و مخصوصا کسانی که کنسول نسل دوم شرکت سونی را دارا بوده اند تنشان به تنه خدای جنگ ...
این پاورپوینت در 26 اسلاید طراحی و اسلاید بندی شده است در این پاورپوینت آهنگ از مدافعان حرم و مطالبی از عضویت در سپاه پاسداران،فرماندهی ارتش عراق،نقش سرلشکر درصلح،نشان ذلفقار سردار،شهادت سردار سلیمانی،پیام رهبر انقلاب به مناسب شهادت سردار سلیمانی،واکنش ها به شهادت سردار ...
اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.
ایجاد وب سایت یا